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1、很多人都说选择比努力更重要，是的，选择了一件事情，你只需要去执行就行了。遇到困难的时候，不要去惧怕它，你只需要去面多它，把它变成一个个小小的困难，在一个个去攻破它。这样你的精神压力不会那么大，学起来也容易上手，也不会打击到你的自信心和成就感。

2、还有就是你的注意力，注意力真的很重要，我发现我在学东西的时候，把一切都安排好了。但是，有时候也是会受到身边人一些情绪的影响，当你的情绪受到了影响，你很难在启动你学习的状态。这个时候你可以出门走一走，看看外面的世界，好像状态就又回来了。其实这个过程就像是给自己加能量的过程一样。

3、当你情绪不好的时候，也可以想一想你经历过的好事，想到一些美好的事情，也可以给自加能量的，也可以把一些过往糗事，想成一个有趣的故事，自己对着镜子一边说笑，也能让自己释放很多的情绪。这些方法我都有试过，其实就是让自己放空一下脑容量，你就会轻松很多。

总结：其实我最近的学习的状态也不是很好，但是我也是在尽量调整我自己的状态，虽然每天没有那么忙碌了，一点一点在慢下来，但也是在做的，慢慢的坚持，总比不做的好，当你脑子想要停下来的时候，你的潜意识会告诉你，原来停下来这么好，真想一直停下来，提醒自己千万不要被那个潜意识的声音所左右了，因为能常年累月坚持做一件事情，真的是一件很酷的事情。