这是迷幻药“粗略指南”五部的第二部。如果你想对这一主题有更深理解，请继续阅读其他部分。

第二部是关于迷幻药的体验。系列的其他部分还包括，第一部：迷幻药的基本介绍和简短历史；第三部：迷幻药的科学；第四部：迷幻药的安全；第五部：迷幻药的商业。

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第二部：迷幻药的体验

首先，显而易见，通过屏幕上的文字来传达迷幻药的体验是不可能的。因此，这篇文章中，我会使用一些框架和概念来帮助描述迷幻体验中可能到达的广度（和深度）。这些概念应该有助于你理解并体会我的体验——无论是回溯体验还是为将来的体验预设目标。希望你能从中获益。

我们从一个简单框架开始了解一个人使用迷幻药的体验类型（它们不同的目标和专注点），我倾向用一个“频谱”一样的连续谱系来描绘这些类型的范围（如图），其中有三个定位点作为参考：最左端的娱乐性，居间的自主性，到最右端的治疗性。有的人始于最左端（比如锐舞文化）。有些人始于最右端（经由治疗师、静修会，以及越来越多的由迷幻剂辅助的心理咨询师）。不管从何开始，这些体验都是有效并强力的。

为了描述迷幻体验本身，下面我用了一个简易的框架为参照。以此为工具，我们可回溯之前的体验，并总结其收获；同样的，也可以用来为将来的特定体验预设目标。

上述框架中的例子大致包括：

• 在大自然中寻找创造性灵感 （创造性-自我）

• 通过对声音和影像的深度感知与小伙伴们建立链接**（创造性-社交）**

• 促使自己在生活的某些方面发生积极的心态转变，尤其针对之前让自己感到“卡壳”的部分**（治疗性-自我）**

• 激发与朋友们更深层次的沟通和链接 （治疗性-社交）

心境与环境

“心境和环境”（Set and Setting）是迷幻文化中广为人知的一个术语，指的是心态设定（mindset）和环境布置（environment）作为迷幻体验的起始和续推动力的重要性。我相信这个概念已经远远超出了迷幻药的范围（例如高专注度工作、冥想、祈祷、表演、意识流状态）， 无论你是多有经验的老鸟，在准备工作花点时间都会非常值得。

此外，理解心境和环境的重要性，有助于你去理解迷幻剂疗法使用的主导范式。正如“迷幻治疗”字面传达的那样，接受此类治疗的案主必须通过严格“协议”，其中包括伴随着迷幻体验的咨询治疗。此疗法帮助案主有所准备地在体验旅程（Trip）中获得最大的内观洞察，并将这些洞察整合到它们迷幻旅程结束后的生活中。

三种中阴

稍微深奥一点的是，在《迷幻体验》（1964年）中，作者 Leary、Alpert 和 Metzner 根据《西藏度亡经》描述了 Trip 的三种阶段（中阴）。

首先插一段关于 Timothy Leary 的简介， 他是迷幻故事中的一个颇具争议的人物，有一些人认为他要为美国政府强烈反对并最终禁止使用迷幻物质负全责。 他有一个明确的目标，即通过让尽可能多的美国人服用 LSD，在 60 年代掀起一场文化革命。 可以说他是成功的，因为革命确实发生了，但不幸的是，那场革命被有罪化了。另一方面，许多参与 60 年代的人现在处于掌权地位，能够在监管和投资方面有真正影响力。

我决定纳用 Leary 和他的框架，是因为我个人认为富有见地且实用，当然我知道这套说法并不被每个人接受。普遍的看法是我们在迷幻 Trip 中会经历三个阶段，与冥想或佛教的开悟之旅并没有太大不同，可以说我们的“目标”是尽可能长时间地保持在第 1 阶段。

有人说那些经验不足的人更容易进入到第二阶段。很多人对此可能很熟悉，那种与物理世界高度结合的感觉：视觉上和听觉上的所有一切都很神奇，我们似乎变得更聪明，富有更深层次的洞察力和创造性思维，也更敏感。同样，也有人说那些没有准备好的人可能会过快地跳到第三阶段，这可能会导致我们挣扎着回到现实，我们可能认为这是一次坏旅程（“bad trip”）。

关于迷幻体验的内容越来越多——从迈克尔-波伦（Michael Pollan）精彩的、改变了游戏规则的书《如何改变你的思想》，到 2021 年 BBC 纪录片《迷幻药物试验》。但我的建议是，如果你想加深对迷幻体验的理解和欣赏，没有什么比反思和对话更重要。记录你的经历，在下一次经历之前花时间设定心态和布置环境，并留出时间与他人进行有意义的对话，分享体验和见解。

点击这里查看第三部：迷幻药的科学。

感谢 Sean McLintock、Tom McDonald、Alastair Moore、Henry Fisher博士、Sjir Hoeijmakers 和 Andre Marmot 对这些文章的贡献或阅读草稿。

原文作者：Nikhil Shah ｜ 翻译：zik ｜ 校对：Reikotree，Takmic

原文地址：

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